为加强师生心理健康教育，提升自我认知与情绪调节能力，心理健康教育与咨询中心于近期成功举办心理沙盘游戏体验活动。本次活动面向全校师生开放，通过专业心理咨询师的指导，参与者借助沙盘、沙具等工具，在自由创作中探索内心世界，促进情感表达与心理成长。

活动伊始，咨询师详细介绍了沙盘游戏的原理与应用，强调其在缓解压力、改善人际关系及提升自我觉察方面的重要作用。随后，在轻松安全的氛围中，参与者动手布置沙盘场景，选择象征性沙具，构建个人心灵图景。过程中，咨询师提供陪伴式引导，帮助参与者解读沙盘内容，挖掘潜在心理资源。

许多体验者反馈，沙盘游戏为他们提供了非言语表达的机会，有效释放了学业与生活中的焦虑情绪。一名参与学生表示：“通过沙盘，我看到了自己内心的冲突与渴望，这种体验让我更清楚地认识自己，也学会了如何与情绪和平共处。”

心理健康教育与咨询中心负责人指出，沙盘游戏作为表达性艺术治疗的重要形式，已广泛应用于教育咨询领域。未来，中心将持续推出多样化心理健康活动，结合个体咨询与团体辅导，构建全方位支持体系，助力师生培养积极心态，提升心理素养。

此次活动的开展，不仅丰富了校园心理健康教育形式，更强化了教育咨询的服务功能，为营造健康和谐的校园环境奠定了坚实基础。